שיפור מערכות יחסים

כולנו היינו רוצים מערכות יחסים טובות בחיים שלנו, כאלה עם תקשורת טובה, הבנה וכבוד הדדי. היינו שמחים להרגיש את הביחד ולדעת שיש לנו על מי לסמוך ולהישען ברגעים הקשים. 

זו יכולה להיות מערכת יחסים עם ההורים, הילדים, בן/בת הזוג, חברים קרובים ואפילו עם המוכר בחנות. 

כשהקשרים בחיים שלנו מתנהלים על מי מנוחות גם לנו יותר קל להתנהל בחיים ולקבל את עצמנו בדיוק כפי שאנחנו. לא סתם אומרים שהקשרים בחיים שלנו מעידים עלינו. 

כאשר מערכת יחסים בחיים שלנו מתערערת זה עשוי ממש להשפיע על מצב הרוח שלנו ועל איך אנחנו מתנהלים בתוך הסיטואציה. 

לעיתים תקשורת עם אנשים שאינינו מכירים עלולה להיות מפחידה ואפילו לעצור אותנו מלהכיר חברים חדשים או ללכת לאירועים חברתיים שכוללים אינטראקציה עם הסביבה. 

כחלק מהתהליך הטיפול, גם אם הסיבה שהגעת לטיפול היא שונה, תוכל לרכוש מיומנויות תקשורת בינאישית וכלים שיאפשרו לך לזהות את סגנון השפה של כל אחד,  להיכנס לנעליו של האחר, לדבר בביטחון וליצור מערכות יחסים קרובות יותר עם הסביבה וגם עם עצמך.

 

WhatsApp chat